Daca ai ales sa te muti intr-un apartament in cadrul Cartierului Solar si iti place sa ai un stil de viata activ si sanatos, inseamna ca te-ai gandit sa iti amenajezi o parte din living ca fiind utilizata ca sala de fitness.
Fie ca iti montezi o bicicleta statica, o banda de alergat sau pur si simplu iti asezi bucati de izopren direct pe parchet sau gresie, trebuie sa cunosti cateva lucruri despre articolele vestimentare care te vor ajuta sa iti optimizezi miscarile si exercitiile.
Ce haine sa porti daca vrei sa faci sport acasa
Cum trebuie sa fie cele mai bune haine pentru sport?
In primul rand, daca esti femeie, trebuie sa inlocuiesti sutienul cu bustiera dintr-un motiv foarte simplu. Pe langa faptul ca nu ofera o sustinere corecta a bustului, transpiratia abundenta il va pata si chiar deforma.
In plus, sutienele au diverse componente mai dure, din aliaje metalice, plastic, pvc, componente care pot rani sau pot crea iritatii in contact cu pielea umeda din cauza efortului si a exercitiilor.
Majoritatea bustierelor din comert sunt din bumbac si sunt comode si ofera o sustinere eficienta. Daca din varii motive nu agreezi acest articol vestimentar, exista si sutiene sport special concepute pentru exercitii fizice precum – pilates, yoga, stretching, cardio sau zumba.
Dupa partea cu bustiera sau sutienul special pentru sport urmeaza tricoul. Ca idee, antrenorii de fitness recomanda femeilor sa poarte un top in loc de tricou.
Topul seamana cu un maieu barbatesc obisnuit dar este mai scurt si mult mai confortabil. In plus, acesta sta mult mai strans pe corp si ofera o libertate de miscare.
In plus, daca tricoul pe care il purtati este larg, va va impiedica in realizarea miscarilor. Totodata un tricou pe corp va va permite sa va urmariti mai bine postura si sa incercati sa o corectati in cazul in care nu faceti exercitiile asa cum va doriti.
Daca nu sunteti de acord cu topul sport, exista pe piata si varianta de maieu sport. Vorbim practic de maieuri ajustate sau, daca preferati echipamentul larg, alegeti un maieu mai larg, adanc rascroit in lateral, peste o bustiera.
Pantaloni sau colanti, o dilema la fel de actuala si azi
Fie ca alegeti o pereche de pantaloni sau una de colanti lungi sau trei sferturi acestia trebuie sa fie comozi. Sunt de preferat cei cu banda elastica pentru ca sunt mult mai versatili. Ca si in cazul tricourilor, cu cat materialul absoarbe mai bine excesul de lichide eliminate, cu atat va veti simti mai bine si va veti putea concentra la ce trebuie sa faceti.
Exista si persoane care aleg pantalonii scurti pentru exercitii. Pana la urma, fiecare alege ceea ce prefera, dar intotdeauna atunci cand va alegeti articolele de imbracaminte sport trebuie sa primeze confortul si functionalitatea. Tineti cont, atunci cand va alegeti pantalonii, si de activitatea pe care o veti desfasura. Nu purtati pantaloni lungi, evazati, cum sunt cei pentru yoga, atunci cand faceti spinning, de exemplu. Acestia s-ar putea agata de bicicleta si va puteti rani foarte usor.
Pana la urma, alegerea finala va apartine. Dar daca vreti sa intrati in posesia unui apartament si vreti sa economisiti si bani in aceeasi masura, atunci puteti sa prindeti promotia oferita de Cartierul Solar, promotie in urma careia puteti castiga pana la 7.000 de euro.
Detalii gasiti pe site sau la vizionare. Detalii aici!
rămase
